8 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh

Tuesday, January 31st 2017.

Manfaat minyak kelapa memang sudah dikenal banyak orang sejak dahulu kala seperti menjaga kesehatan kulit, kesehatan rambut, baik untuk pencernaan dan kekebalan tubuh. Namun tidak terbatas itu saja, ternyata masih banyak manfaat lain dari minyak kelapa ini. Disini kami akan mengulas lebih banyak lagi tentang khasiat minyak kelapa serta nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Minyak kelapa digunakan secara intensif di daerah-daerah tropis seperti India, Sri Lanka, Thailand, Filipina, Indonesia, dan lain-lain, dimana negara-negara ini terkenal dengan kualitas produksi minyak kelapanya yang bagus. Meski sempat terjadi propaganda pada tahun 1970, yang menyatakan bahwa minyak kelapa berbahaya bagi tubuh karena mengandung lemak jenuh tinggi. Namun, pada tahun 2000-an banyak orang yang mempertanyakan klaim propaganda ini karena setelah diteliti lagi ternyata justru minyak kelapa bermanfaat baik untuk kesehatan. Berikut akan kami jelaskan bagaimana minyak kelapa bekerja di dalam tubuh kita.

manfaat minyak kelapa

Kandungan Minyak Kelapa

Memang minyak kelapa 90% nya mengandung lemak jenuh, namun anda tidak perlu khawatir, baca terus tulisan ini untuk lebih jelasnya.

Asam lemak jenuh dalam kelapa merupakan rantai trigliserida medium yang dianggap baik untuk proses asimilasi dalam sistem tubuh.

Sekitar lebih dari 40% kontributor utama dalam asam lemak jenuh, diikuti oleh asam lainnya seperti asam kaprat, asam kaprilat, asam miristat dan palmiat. Tubuh manusia mengubah asam laurat menjadi monolaurin. Asam laurat sendiri dapat berguna untuk membantu dalam mengatasi virus dan penyakit.

Asam kaprat bereaksi dengan enzim tertentu yang dikeluarkan oleh bakteri lain dan mengubahnya menjadi antimikroba yang kuat, monocaprin.

Asam Kapirlat, asam kaproat dan asam miristat bersifat antimikroba dan anti jamur.

Darisini kita tentunya tahu bahwa ternyata asam lemak jenuh yang terkandung dalam minyak kelapa mengandung asam yang sangat berguna untuk tubuh.

Asam lemak tak jenuh mengandung asam lemak tak jenuh ganda (asam linoleat, dan asam lemak tak jenuh tunggal (Asam Oleat)

Polifenol: Minyak kelapa mengandung asam Galia atau sering juga disebut asam fenolat. Polifenol ini yang membuat aroma dan rasa minyak kelapa.

Turunan dari Asam Lemak: betain, ethanoamide, etoksilat, ester lemak, monogliserida dan ester poliol  polisorbat lemak,.

Turunan dari alkohol lemak: Lemak klorida, alkohol lemak sulfat dan alkohol lemak eter sulfat.

Vitamin dan Mineral: Vitamin E, vitamin K dan mineral seperti besi.
8 MANFAAT MINYAK KELAPA

Terdapat berbagai macam manfaat minyak kelapa meskipun mekanisme kerjanya secara tepat masih belum diketahui. Namun minyak kelapa telah banyak digunakan oleh Ayurveda atau Sistem pengobatan tradisional India. Menurut Coconut Research Center terdapat beberapa potensi manfaat minyak kelapa dalam pengobatan tradisional dan modern diantaranya:

  1. Perawatan Kulit

Minyak kelapa sangat baik untuk menjaga kelembaban semua jenis kulit, termasuk kulit kering. Selain itu minyak kelapa juga bisa menunda munculnya keriput dan kulit kendur yang biasanya menyertai penuaan.

Minyak kelapa dapat membantu dalam mencegah penyakit degeneratif atau penuaan dini karena sifat antioksidannya. Juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti dermatitis, psoriasis, eksim dan infeksi kulit lainnya.

  1. Perawatan Rambut

Manfaat minyak kelapa dapat membantu dalam pertumbuhan rambut yang sehat dan dapat membuat rambut menjadi tampak mengkilap. Fungsi minyak kelapa untuk rambut adalah untuk mengurangi kehilangan protein rambut yang dapat mengakibatkan rambut tidak sehat. Untuk menjaga rambut tetap sehat, cobalah mengggunakan minyak kelapa ini.

Minyak kelapa untuk perawatan rambut ini banyak digunakan di sub-benua India karena mampu membuat rambut rusak menjadi tumbuh subur kembali. Ini telah dibuktikan dengan sebuah studi yang menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat memberikan perlindungan yang lebih baik untuk rambut dari kerusakan yang disebabkan oleh hygral kelelahan.

  1. Menjaga Kesehatan jantung

Banyak orang menganggap bahwa minyak kelapa tidak baik untuk kesehatan jantung karena mengandung banyak lemak jenuh. Namun, pada faktanya justru minyak kelapa sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung karena berisi sekitar 50% asam laurat yang dapat membantu dalam mencegah berbagai masalah aktif jantung seperti kadar kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi. Minyak kelapa juga tidak menyebabkan peningkatan kadar LDL dan mengurangi cedera dan kerusakan arteri sehingga dapat membantu dalam mencegah aterosklerosis. Penelitian ini menunjukkan bahwa asupan minyak kelapa dapat membantu mempertahankan profil lipid yang sehat pada wanita pra-menopause.

  1. Menurunkan Berat Badan

Manfaat minyak kelapa juga sangat berguna untuk menurunkan berat badan. Kandungan asam lemak rantai pendek dan menengah dapat membantu dalam penurunan berat badan yang berlebihan.

Penelitian menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membantu mengurangi obesitas abdominal pada wanita. karena minyak kelapa mudah dicerna sehinggga dapat membantu dalam fungsi sehat tiroid dan sistem endokrin.

Selain itu, minyak ini juga dapat membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh dengan menghilangkan stress pada pankreas, sehingga membantu dalam pembakaran banyak energi pada penderita obesitas.

Orang-orang yang tinggal di wilaya pesisir tropis yang menggunakan minyak kelapa sebagai minyak goreng, kebanyakan mereka tidak mengalami kegemukan atau kelebihan berat badan.

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Minyak kelapa juga dapat bermanfaat untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh karena mengandung lipid antimikroba, asam laurat, asam kaprat dan asam kaprilat yang memiliki antijamur, antibakteri dan antivirus. Adapun tubuh manusia dapat mengubah asam laurat tersebut menjadi monolaurin. Berbagai penelitian telah membuktikan bahwa hal tersebut ternyata sangat efektif untuk mengatasi virus dan bakteri yang membawa penyakit seperti herpes, influenza, cytomegalovirus dan bahkan HIV.

  1. Baik untuk sistem Pencernaan

Karena fungsi utama minyak kelapa adalah sebagai minyak goreng, jadi tentunya minyak ini sangat baik untuk sistem pencernaan. Dalam hal ini manfaat minyak kelapa dapat mencegah berbagai masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus besar. Lemak jenuh yang terdapat dalam minyak kelapa juga memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu dalam mengatasi bakteri, jamur, dan parasit yang dapat menyababkan gangguan pencernaan. Sehingga dapat membantu dalam penyerapan nutrisi lain seperti vitamin, mineral dan asam amino.

  1. Mengobati Penyakit Candida

Penyakit Candida atau juga dikenal dengan Kandidasis sistemik adalah penyakit tragis yang disebabkan dari pertumbuhan yang berlebihan dan tidak terkendali yang disebut Candida Albicans di perut. Kelapa dapat memberi pertolongan dari peradangan yang disebabkan oleh candida, baik eksternal maupun internal. Kapasitas penahan kelembaban tinggi dapat membuat kulit menjadi retak atau mengelupas. Asam kaprat, asam kaprilat, asam kaproat, asam miristat dan asam laurat yang terdapat dalam minyak kelapa dapa membantu dalam menghilangkan penyakit Candida albicans.

  1. Menyembuhkan Infeksi

Minyak kelapa juga dapat digunakan untuk menyembuhkan infeksi. Jika diterapkan pada bagian tubuh yang terinfeksi minyak ini dapat membentuk lapisan kimia yang melindungi bagian tubuh yang terinfeksi dari debu, udara, jamur, bakteri dan virus. Minyak ini juga efektif untuk menyembuhkan luka memar karena dapat mempercepat proses penyembuhan pada jaringan yang rusak.

 

Menurut Coconut Research Center, minyak kelapa mampu membunuh virus yang menyebabkan influenza, campak, hepatitis, herpes, SARS, dan resiko kesehatan lainnya. Manfaat minyak kelapa juga dapat membunuh bakteri yang menyebabkan bisul, infeksi tenggorokan, infeksi saluran kemih, pneumonia, dan gonore.

Tags:

  • minyak jaitun apa minyak kelapa yang di buat mana yang bagus kualitasnya buat obat com

Produk terbaru

Rp 110.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-036
Nama BarangKOPI 7 ELEMEN HPAI Meningkatkan Kesehatan Dan Stamina
Harga Rp 110.000
Lihat Detail
Rp 24.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-035
Nama BarangMINYAK ZAITUN HPAI EXTRA VIRGIN OLIVE OIL
Harga Rp 24.000
Lihat Detail
Rp 1.750.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-034
Nama BarangBEAUTY CARE SET HPAI Alat Kecantikan Wajah
Harga Rp 1.750.000
Lihat Detail
Rp 115.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-033
Nama BarangJannaTea Cool HPAI
Harga Rp 115.000
Lihat Detail
Rp 120.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-032
Nama BarangKopi Herbal HPAI Health Coffee Plus Habbatussauda
Harga Rp 120.000
Lihat Detail
Rp 20.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-031
Nama BarangSABUN PROPOLIS HPAI
Harga Rp 20.000
Lihat Detail
Rp 120.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-030
Nama BarangMADU SJ HPAI Menjaga Stamina Dan Pemulihan Kesehatan
Harga Rp 120.000
Lihat Detail
Rp 25.000
Order Sekarang » SMS : 082113514772
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeHPAI-029
Nama BarangSABUN KOLAGEN HPAI
Harga Rp 25.000
Lihat Detail

Pengiriman

Rekening Bank

Hubungi Kami

082113514772
082113514772
D54DA1B7
082113514772